【概要描述】

  2024年，国家卫生健康委联合民政部、教育部等15个部门，启动实施为期3年的“健康体重管理年”活动，旨在推动全社会重视健康体重管理，养成健康饮食、积极运动的生活习惯。

  大家常说，减肥就是“管住嘴、迈开腿”。那减肥期间到底该咋吃？其实，国家卫生健康委此前印发的《成人肥胖食养指南（2024版）》已在饮食方面给出权威解读。专家们不仅给出成人肥胖的食养原则和建议，还为全国七个地区的肥胖人群定制了个性化的四季减肥食谱！

  “健康图典”栏目已将各地区春夏食谱整理制作成图，供大家在相应季节对照着吃，本期为东北地区春夏食谱。别的地方读者敬请持续关注~

  ️温馨提示：本示例食谱仅作为举例说明和参考，具体到每个个体可根据身高、体重及身体活动水平计算并调整，请大家根据详细情况进行合理搭配。患者可寻求医生或营养指导人员等专业技术人员进行指导。

  8月1日，21世纪经济报道记者从香港高等法院新闻及公共关系组获得宗庆后遗产纠纷案判决书复印件。该复印件罗列了当事双方的证据，公开了信托设立等相关细节。根据文件，被告作为设立人在境外设立了3个境外信托而并非此前所传的1个。在结论处，法官针对一份现有的法律命令草案进行细化和调整。

  该网友称，会车时他已经提前避让，但该女子要求其倒车让路，他拒绝后，该女子拿出一本证件称:“要不然，我就拿证了哦!”

  “导弹睁眼！打掉了！” 歼-10C再亮剑震撼世界 针对这场演习，飞行员表示：没有体系基本没机会击落隐身机，歼-10C仍在当打之年！

  理想 i8 撞飞 8 吨重卡？理想惹争议，乘龙汽车要维权。 #看懂中国 #在深圳看懂中国 #掘金计划2025 #理想汽车 #乘龙汽车

  中联重科员工联系我了，我给大家读一读 你们觉得，有道理么，我觉得，挺有道理的#摩托车 #交通事故 #中联重科

  界面新闻记者在现场看到，其中一方当事人的律师事务所派出人员来签收决定，但该名人士没有表明自己代表哪一方、还有是不是对决定结果满意。

  不识字老人两年被扣近9000元话费，女儿拿出超长账单，电信：退回误扣2600元

  有广东江门的街坊报料，她62岁的妈妈不识字每个月手机话费就是靠存折代扣，直到今年4月，有银行工作人员提醒其线元都有。

  深圳新闻网2025年7月31日讯（记者 程熙 实习生 杨逸坤）近期，降雨量频繁、气候湿热，一种由蚊子传播的疾病——基孔肯雅热悄然来袭，引起全国关注。基孔肯雅热究竟是什么？我们该怎么治疗、预防？

  不少消费的人都接到过各种营销电话，有的营销电话还是用普通手机号打过来的，让人防不胜防。为落实“信息通信暖心服务实事”，解决用户反映突出的通信业务电话营销虚假宣传、诱导消费等问题，三家基础电信企业8月1日集体发布规范电话营销举措，统一外呼营销号码。

  1对2，大对小！菲律宾换了“新打法”，在黄岩岛对中国舰艇连下3次狠手？美国黑手藏不住了

  最近南海黄岩岛那边又闹起来了，这次菲律宾玩的这一出，可线船，大摇大摆地闯进中国领海，对着两艘百吨级的中国海警艇就是一顿疯狂挑衅。

  拿到特朗普送出的“免死金牌”，李在明决定亲自到白宫一趟，还给美国带了3份大礼包。让李在明没想到的是，更大的难题在等着他，围歼中国这件事上，韩国必须出力。

• 发布时间：2025-08-02 |   作者: 优发官网手机版登录入口